Råd & Vård

Svenska Tyngdlyftningsförbundet erbjuder i samarbete med Folksam rådgivning för idrottare genom tjänsten Råd och Vård för idrottsskador.

Råd och Vård för idrottsskador är en kostnadsfri tjänst som ingår i idrottsförsäkringen Tjänsten har utvecklats för att hjälpa idrottare att hålla sig skadefria och få hjälp att bedöma skador när det behövs.

Ring till Råd och Vård för idrottsskador och prata med fysioterapeuter som är experter på idrottsskador:

• Bedömer skadan och anmäler den till oss
• Ger råd om vidare behandling
• Tipsar om skadeförebyggande övningar

Fysioterapeuterna på Råd och Vård för idrottsskador hjälper dig med vård, råd
och skadeanmälan. Alla samtal och besök är kostnadsfria eftersom de ingår i din licensförsäkring eller ditt medlemskap.

Så här fungerar Råd och Vård för idrottsskador

När du ringer Råd och vård för idrottsskador på 020-44 11 11 eller mejlar radochvard@aleris.se blir du uppringd av en fysioterapeut som är specialist på idrottsskador.

Skulle du som idrottar bedömas behöva vård av din skada ingår upp till två besök hos fysioterapeut och ett läkarbesök hos vårdgivare specialiserade på idrottsskador. Om du har råkat ut för ett olycksfall hjälper fysioterapeuten dig att dokumentera och anmäla skadan direkt till oss.

Skadeförebyggande råd:

Råd och Vård för idrottsskador är också bra om du är osäker på en känning eller vill veta hur man kan träna för att undvika framtida skador.

Fysioterapeuterna ger dig tips om:
• Balans- och styrkeövningar som stärker utsatta muskler och leder
• Uppvärmnings- och stretchövningar som minskar risken för idrottsskador
• Hur du själv kan behandla en skada så att du snabbt kommer tillbaka igen