Vi lanserar lyftarkurser och läger!

Foto: Per Wiklund

Som en del i den pågående utbildningssatsningen lanserar vi nu de två första av våra lyftarkurser! Genom att arrangera lyftarkurser lokalt, kan föreningar och distrikt rekrytera fler medlemmar och höja intresset för tyngdlyftning i hela landet. Under hösten 2023 har den första lyftarkursen testats av förenignar runt om i landet med stor framgång, de förenignar som genomfört "Lär dig Lyfta"-kurserna har sett en betydande ökning i medlemsantal, med 4 till 7 nya medlemmar per kurs. Extra roligt är att nästan hälften av dessa nyrekryterade medlemmar går vidare till att skaffa en tävlingslicens, vilket tyder på en stark tillväxt både i intresse och tävlingsengagemang inom idrotten.

Lyftarkurser

Vi lanserar i detta skede två varianter av lyftarkurser, den ena för helt nya lyftare, eller dig som tränat en kort stund. Den andra för lyftare som tränat i något eller några år, och som vill få en kick i sin utveckling, nya ögon på sin teknik och tips för hur de kan utvecklas.

• Lär dig Lyfta: Den första nivån, som finns i två varianter - en 10-veckorskurs och en helgworkshop på 2 dagar.
• Distrikts-/Stads-/Breddläger: Den andra nivån, som erbjuder en kombination av teoripass och praktiska träningspass.

Varför vi tycker att lyftarkurser är viktiga

• Grundläggande kunskaper: Kurserna erbjuder en grund för nybörjare att förstå och uppskatta tyngdlyftningen som idrott.
• Teknikutveckling: Deltagarna lär sig god teknik för ryck och stöt. På högre nivåer får de utvckla sin teknik med hjälp av experttränare.
• Träningsvägledning: Träningen leds av några av landets främsta tränare, vilket säkerställer högkvalitativ vägledning.
• Förståelse för idrotten: Kurserna ger insikt i tävlingsstrukturer och träningsprogram, vilket är avgörande för alla som vill ta sin lyftning till nästa nivå.

Arangeras lokalt

Lyftarkurserna är främst tänkta att arrangeras av våra förenignar och SDF, med undantag där STF arrangerar kurserna. Vi ser stora fördelar med att kurserna arrangeras på lokal nivå:

1. Stärkta föreningar: Lär dig lyfta är bevisat en bra rekryteringsplattform för föreningar.
2. Närhet till deltagare: Lokala kurser underlättar deltagande och engagemang.
3. Anpassning efter behov: Varje kurs kan anpassas för att möta lokala förutsättningar och intressen.
4. Stärkt gemenskap: Att arrangera kurserna lokalt stärker banden inom föreningar och distrikt.
5. Ökad omsättning hos förenigar: Att arrangera dessa kurser ebjuder en ny inkomstkälla för föreningar och SDF.
   

Hur ni kommer igång

Är du intresserad av att arrangera en lyftarkurs i ditt distrikt eller din förening? Kontakta STFs utbildningsansvarig för mer information. Med färdiga planeringar, tryckt material för deltagare och tränare, samt stöd för marknadsföring, är det en utmärkt möjlighet att öka tillväxt och utveckling i din förening och distrikt.