Skåne- Hallands Tyngdlyftningsförbund

Tränarkurs Steg 2

Skåne- Hallands TF inbjuder till tränarkurs steg 2 i Landskrona

den 23-24 september 2017.

Innehåll

Syftet med utbildningen är att ge deltagarna en bredare inblick i hur tyngdlyftning tränas. I kursen får deltagarna lära sig grundläggande kunskaper och de olika begrepp och parametrar som styr hur träningen planeras. Planera rätt belastning, antal set och repetitioner. Stor tid av kursen innehåller praktiska övningar i planering och programskrivning för vecko- och dagsplanering för de olika perioderna som tyngdlyftningsträningen innehåller.

Kursen innehåller även olika kombinationsövningar, allmänfysisk träning och färdiga programförslag för teknikkorrigering.

Kursen riktar sig till tränare som tidigare genomgått Steg 1. Även erfarna lyftare eller tränare bör genomgå Svenska tyngdlyftningsförbundets utbildningar för att vi ska få en gemensam grund och därigenom lära av och förstå varandra.

Föreläsare

Föreläsare är Mats Lindqvist, Helsingborg. Han är en av författarna till förbundets stegutbildningar.

Kursplats

Kursen kommer att hållas i idrottsstaden Landskrona. Både den teoretiska delen och den praktiska delen gås igenom i Puls Arena i Landskrona

Datum och tider

Lördagen den 23 september: 9.00 - 18.00

Söndagen den 24 september: 9.00 - 16.00

Anmälan och kostnad

Kursen hittar ni under aktuella utbildningar se flik i menyn ovan

Anmälan kan göras här

Kostnaden är 3500 kr (inklusive lunch och fika) och betalas in

på Skåne- Hallands TF:s plusgiro nr 53 01 51 – 0, i samband med anmälan

Bidrag

Många kommuner ger bidrag till utbildningar, hör med din fritidsförvaltning.

Frågor

Kursinstruktör Mats Lindqvist svarar gärna på frågor. Kontakt på tfn: 070-812 21 28.