Tyngdlyftningsförbundet genomför Steg-utbildning för tränare via sina SDF. Steg 1 och 2 är tvådagarskurser. För att gå Steg 3 krävs att man verkat som tränare och samlat minst 500 poäng under en 3-årsperiod för att få delta.
Steg 1 lär ut grunderna i tyngdlyftning, det vill säga teknik och lämpliga övningar till den. Man får också lära sig att rätta till teknikfel.
Steg 2 koncentrerar sig på träningsplanering samt vissa specialövningar, antidoping, tjejträning och tävlingsrutiner.
Kontakta din utbildningsledare för ytterligare information.
Norrbottens TF e-post
Skåne-Hallands TF e-post
Stockholms TF e-post
Stockholms TF e-post
Södra Götalands TF e-post
Södra Norrlands TF e-post
Västerbottens TF e-post
Västra Götalands TF e-post
Västra Svealands TF e-post
Östra Svealands TF e-post
Kursinnehåll Stegutbildningar
Kravanalys Tyngdlyftning
Utvecklingstrappa
