Mästargruppen

Fystester

Vid varje läger genomförs följande tester och resultaten redovisas sedan till SOK.

Sprint 10m, stående start
Sprint 20m, stående start
Sergent Jump
Counter movement jump
Counter movement jump A
Knäböj Bak

» Mästargruppen
» Lyftare
» Planering
» Policy
» Fystester
» Trän.program
(pdf)
» Kontakt

» Senaste lägret
» Kommande läger
» Tidigare läger