Hoppa till sidans innehåll

Tränarutbildningar


Tyngdlyftningsförbundet genomför Steg-utbildning för tränare via sina SDF. Steg 1 och 2 är tvådagarskurser. För att gå Steg 3 krävs att man verkat som tränare och samlat minst 500 poäng under en 3-årsperiod för att få delta.

Steg 1 lär ut grunderna i tyngdlyftning, det vill säga teknik och lämpliga övningar till den. Man får också lära sig att rätta till teknikfel.

Steg 2 koncentrerar sig på träningsplanering samt vissa specialövningar, antidoping, tjejträning och tävlingsrutiner.

Kontakta din utbildningsledare för ytterligare information.

Norrbottens TF e-post

Skåne-Hallands TF e-post

Stockholms TF e-post

Stockholms TF e-post

Södra Götalands TF e-post

Södra Norrlands TF e-post 

Västerbottens TF e-post

Västra Götalands TF e-post

Västra Svealands TF e-post

Östra Svealands TF e-post

 

Kursinnehåll Stegutbildningar

Kravanalys Tyngdlyftning

Utvecklingstrappa

Uppdaterad: 07 JUN 2016 17:51 Skribent: Anneli Frisk

 


 Ny Eleiko

SMveckan

 

 



 

STF:s ÅRSMÖTE 2019


Aktuella tävlingar

17/8 JDM Skåne-Halland  
31/8 Arnepokalen  
21-22/9 JSM Eskilstuna  

 

 

Nya viktklasser


 

 

 

 

Postadress:
Svenska Tyngdlyftningsförbundet
Karlsgatan 28
703 41 Örebro

Besöksadress:
Karlsgatan 28
703 41 Örebro

Kontakt:
Tel: +46019175580, +46019175572
E-post: This is a mailto link