Hoppa till sidans innehåll

Tränarkurs steg 2

Tränarkurs Steg 2

Skåne- Hallands TF inbjuder till tränarkurs steg 2 i Landskrona den 23-24 september2017.


Innehåll

Syftet med utbildningen är att ge deltagarna en bredare inblick i hur tyngdlyftning tränas. I kursen får deltagarna lära sig grundläggande kunskaper och de olika begrepp och parametrar som styr hur träningen planeras. Planera rätt belastning, antal set och repetitioner. Stor tid av kursen innehåller praktiska övningar i planering och programskrivning för vecko- och dagsplanering för de olika perioderna som tyngdlyftningsträningen innehåller.

Kursen innehåller även olika kombinationsövningar, allmänfysisk träning och färdiga programförslag för teknikkorrigering.

Kursen riktar sig till tränare som tidigare genomgått Steg 1. Även erfarna lyftare eller tränare bör genomgå Svenska tyngdlyftningsförbundets utbildningar för att vi ska få en gemensam grund och därigenom lära av och förstå varandra.

Föreläsare

Föreläsare är Mats Lindqvist, Helsingborg. Han är en av författarna till förbundets stegutbildningar.

Kursledare: Mats Lindqvist
 

Postadress:
Svenska Tyngdlyftningsförbundet
Karlsgatan 28
703 41 Örebro

Besöksadress:
Karlsgatan 28
703 41 Örebro

Kontakt:
Tel: +46 (0)19 17 55 80, +46 (0)19 17 55 72
E-post: This is a mailto link