Hoppa till sidans innehåll

Projekt unga tjejer

18 FEB 2019 13:20
Sedan november 2018 har pilotprojekt 2019 varit igång i svenska tyngdlyftningsförbundet.
  • Skapad: 18 FEB 2019 13:20

Vi är runt 4-5 tjejer per läger på 13-15 år som tränar/tävlar i både tyngdlyftning och crossfit på hög nivå. Vi har även haft tjejer med som bara tävlar i tyngdlyftning som får vara med och lära sig olika övningar som man kan träna på hemma.

Vi har varit på läger i Halmstad, Falun/Borlänge och två gånger har vi varit i Mjölby. Sammanlagt har totalt åtta olika tjejer varit med på de fyra olika lägren vi har haft hittills.
Under dessa läger kombinerar vi tyngdlyftning med crossfit. Detta är väldigt bra eftersom den fysen och gymnastiken men framförallt den kroppskontrollen man får utav crossfit och gymnastik hjälper en så mycket i tyngdlyftning.

Under lägren så kör vi fem stycken pass varav tre stycken är tyngdlyftning och två pass är crossfit/gymnastik/kondition/allmänfys.

Vi tjejer anser dessa läger som väldigt lärorika och samtidigt väldigt roliga, man får chansen att lära känna tjejer från andra städer som är precis som en själv och som också har höga mål inom sporten. Detta bidrar med extra motivation då inte alla har samma förståelse för tyngdlyftning på hemmaplan.

Under varje läger har vi en extra kvinnlig coach som har mycket erfarenhet från både tyngdlyftning och crossfit/gymnastiktävlingar på hög nivå. Detta är väldigt roligt då man får träffa duktiga atleter som vi tjejer ser upp till, samt brinner för sin sport och kommer med väldigt bra tekniktips inom alla områden.

Vi har haft med Ghelu Mae Borell, Jenny Adolfsson och Louise Wickström som coacher på lägren för i första hand hålla i de allmänfysiska passen.

Vi får även höra och se vad som krävs för att nå elitnivå som vuxen, vilket vi tycker är mycket intressant..
Vi är så tacksamma över bästa Patric som brinner över denna idéen och har lagt ner mycket tid för att hjälpa oss tjejer utvecklas under 2018-2019. Patric har bidragit med mycket motivation och glädje till denna sport.

// bästa Ella Frigghe o Alisa Rothstein

Unga tjejer

Skribent: Håkan Johansson
Epost: This is a mailto link

 


 Ny Eleiko

STF:s ÅRSMÖTE 2019



 


 Årsmöten

Stockholms TF 21/3
Skåne-Hallands TF 23/3
Västra Götalands TF 10/4

Aktuella tävlingar

4-5/5 USM Landskrona  
  Boende USM  
12/5 Väsby Open  
25-26/5 DM Stockholm  

 

 

Postadress:
Svenska Tyngdlyftningsförbundet
Karlsgatan 28
703 41 Örebro

Besöksadress:
Karlsgatan 28
703 41 Örebro

Kontakt:
Tel: +46019175580, +46019175572
E-post: This is a mailto link